こちらの記事は、僕がパーソナルトレーナーをしていた頃に書いたものです。
メンタルコーチ/マーケターをしている今でも、
僕があなたにお伝えする情報として
微力ながらお役に立てる可能性があるものだけを選んで残しました。
稚拙な文章が散見されますこと、ご容赦ください。
こんにちは。
いつもお読み頂きありがとうございます！
美脚＆美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。
前回、前々回の続きです。
ダイエットやシェイプアップ、ボディメイクなどで手に入れたカラダが
本当に欲しいものではないはずで、
本当に欲しいものは、
これらのご要望を達成した先にあるはず
というお話でした。
このベネフィットについてうちのスタジオで考えてみます。
たとえば
来年の夏に海外のビーチで堂々とビキニを着たいという女性がいます。
その女性がうちのスタジオにいらっしゃって、
「気になる二の腕を細く引き締めて、くびれをつくって、垂れたお尻をあげたい。」
というご要望をおっしゃいます。
そのご要望であるカラダを手に入れることが本当の目的だと思いますか？
本当の目的はそのカラダを手に入れることによって、
たとえば
まわりの女性のお友達から「痩せたね！」とか「キレイ！」とか言ってもらったり、
大好きな彼氏・ご主人に「キレイになったね。」と抱きしめられたりとか、
海外のビーチでイケメンにナンパされたりとか、
考えたらいろいろと出てくるわけです。
これらがベネフィットであり、本当の目的のはずです。
ベネフィットをイメージできるかがかなり大事で、
おそらくイメージできない人は失敗に終わるか、続かない可能性が高いです。
これを引き出せるかどうかも、パーソナルトレーナーの腕の見せ所ですねー。
読んで頂き感謝致します！
