こちらの記事は、
僕がパーソナルトレーナーをしていた頃のお客様のビフォー&アフターを掲載させて頂いたものです。

メンタルコーチ/マーケターをしている今のクライアントさまとは守秘義務があるため、
なかなか結果を載せられないのが現状です。

そのため、僕がパーソナルトレーナーをしていた頃のお客様のビフォー&アフターを残しました。

僕がパーソナルトレーナーとして、
お客様の結果にどのように向き合っていたかを感じて頂けますと幸いです。

稚拙な文章が散見されますこと、ご容赦ください。


From 延べ8000人の後姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより

こんばんは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京 池袋・目白エリア唯一の美脚・美尻創り専門
女性専用ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

うちのお客様が素晴らしい結果を残されました。

体重-10kg、体脂肪率-12%!

今年の3月末から7月末までのたったの4か月です。

2015年3月末 体重 ナイショ 体脂肪率 32%

2015年7月末 体重 ナイショ(-10kg) 体脂肪率 20%(-12%

 

 

撮影する位置が微妙に前だったらしく、
なぜかアフターの写真が大きくなってしまいましたが(涙)、
数字以上に見た目は劇的な変化をされております。

もともと体重・体脂肪率という数字を落とすことが目的だったわけではありません。

見た目を変える過程でドンドン数字が落ちていったんです。

その秘密が、私ツボタ独自のエクササイズプログラムと同時に

食べるダイエットです。

基本的に、食事に関してはアドバイスしかさせて頂きません。
(VIPプログラムの方はサポートさせて頂きます。)

そのアドバイスが食べるダイエットのアドバイスなのですが、
最初はなかなか皆さん受け入れてくれません(苦笑)。

だって、痩せたいのに、「食べてください。」と言われるんですから。
(痩せたい、という言葉は嫌いですが、敢えて使わせて頂きます。)

いまやダイエットの常識となった糖質制限を真っ向から否定する、
「お米を食べてください。」「スイーツを食べてください。」「お砂糖舐めてください。」
という私ツボタから繰り出される衝撃発言の数々w

それを素直に受け入れてくれた方は痩せます。

ホルモン分泌のためには、必要ですからね。

こちらのお客様も、最初は自分の言葉を受け入れずに勝手に糖質制限されておりましたが、
すぐにプラトー(停滞期)がきて、受け入れてくれました。

そうすると、ドンドン数字が落ちていったんですね。

また、4か月というのもポイントです。

2ヶ月という短期間では、リバウンドの可能性が非常に高いです。

カラダが急激な変化に対応できませんから。(心もです。)

4か月であれば、リバウンドの可能性は限りなく低いです。

あなたも食べないダイエットではなく、食べるダイエットをしませんか?

ストレスなく続けられると思いますよ。

頑張るあなたを応援しています!

セッションにご興味持たれましたら、ぜひお問い合わせくださいませ!

読んで頂き感謝致します!