こちらの記事は、僕がパーソナルトレーナーをしていた頃に書いたものです。

メンタルコーチ/マーケターをしている今でも、
僕があなたにお伝えする情報として
微力ながらお役に立てる可能性があるものだけを選んで残しました。

稚拙な文章が散見されますこと、ご容赦ください。


From 延べ8000人の後姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京 池袋・目白エリア唯一の美脚・美尻創り専門
女性専用ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

今日はこのあと朝9:00から夜22:00まで、
セッションのご予約を頂いておりますので、
簡潔に。

あなたは
トレーニングをしていますか?

している方は、
ただなんとなく気になるところだけを
(たとえば、お腹だけとか、二の腕だけとか)
トレーニングしていませんか?

ボディメイクのトレーニングは
戦略的でなければいけません。

どこをどのようにしてから、
次はここを・・・、
というように長期的な視点でみていきましょう!

カラダは全てつながっていますから。

カラダの本質に基づいた
原理原則を考えると、
気になるところだけをトレーニングする
というのはオススメしません。

おそらく、
成功したとしても
その時だけです。

あなたのことを応援しています!

セッションにご興味持たれましたら、ぜひお問い合わせくださいませ!

読んで頂き感謝致します!