こちらの記事は、僕がパーソナルトレーナーをしていた頃に書いたものです。

メンタルコーチ/マーケターをしている今でも、
僕があなたにお伝えする情報として
微力ながらお役に立てる可能性があるものだけを選んで残しました。

稚拙な文章が散見されますこと、ご容赦ください。


From 延べ8000人の後姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

青山のお蕎麦屋より

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京池袋目白エリアで唯一&実績No.1の美脚・美尻創り専門
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

昨日、
というか今日は
興奮して眠れませんでした。

イングランドで始まった
ラグビーW杯。

日本の初戦である
VS南アフリカの試合が
今日の0:45からあったからですね。

仕事をしていたので、
そのままスタジオのテレビで観戦したのですが、
鳥肌が総立ちしました!

思わず、叫んじゃいましたねw

結果はご存じのとおりです。

このまま
まぐれだなんて言わせないように
突き進んで欲しいですね!

今回のラグビー日本代表の
トレーニング風景をテレビなどで拝見しましたが、
想像を絶するものでした。

ここまで追い込むのかと。

自分たちのラグビーを貫き通すために、
4年間カラダをとことん追い込んでいたんですね。

それも、
全ては目標を達成するためです。

ラグビー日本代表と
女性のボディメイクを比べるのは
ムリがありますが、
明確な目標を設定して、努力し続ける
ということに違いはありません。

なんとなく夏だから痩せたい
とかではダメなんです。

そんなの本気じゃありませんから。

本気でなければ、
目標なんて絶対叶いません。

努力し続けないといけませんし、
モチベーションが保てないからです。

ボディメイクも
明確な目標を設定して、努力し続ければ
目標は必ず叶いますよ!

そのためには、
サポートしてくれるパーソナルトレーナーは重要だと思います。

しっかりとパーソナルトレーナーを選んでくださいね。

頑張るあなたを応援しています!

読んで頂き感謝致します!