こちらの記事は、僕がパーソナルトレーナーをしていた頃に書いたものです。

メンタルコーチ/マーケターをしている今でも、
僕があなたにお伝えする情報として
微力ながらお役に立てる可能性があるものだけを選んで残しました。

稚拙な文章が散見されますこと、ご容赦ください。


From 延べ5000人の後姿美人をアレンジしたボディメイク・マエストロ 坪田知也

とある川崎市内の高校より

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京 池袋・目白エリア唯一の美脚・美尻創り専門
女性専用ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

本日も予定していた試合が無くなったのですが、
スタジオはお休みです。

というわけで、
本日は以前トレーナーをしていて
いろいろとお世話になった
高校アメフトのチームのサポートに行かせて頂きました。

サポートといっても、
今日だけのスポット参戦だったので、
ベンチに入らせて頂きましたが、
なにもしておりません。

負けてしまいましたが、
たった12人で戦って、
県でベスト4に入ったのはスゴいっす。
(アメフトは11人でやるスポーツで、
本来はオフェンスとディフェンスで役割が分かれるので、
22人必要です。)

来週の3位決定戦は
ぜひ勝ってほしいです!

その後は
ヘッドがコーチをしている
X2の試合観戦に行き、
久しぶりのアメフト日和でした。

やっぱりフットボールは最高です。

チームサポートをしていると、
負けた後、いつも選手たちが感じているのが、
あの時もっと練習していれば・・・
などの「後悔」という感情です。

時間は取り戻せないので、
こういう「後悔」という感情は意味がないのかもしれませんが、
ついついしてしまいます。

スポーツだけに限らず、
仕事でもプライベートでも。

だからこそ、
「後悔」のないよう
今この一瞬を大切にするべきなんですよね。

未来というのは、
今この一瞬の積み重ねで創られていきます。

今この一瞬が変われば、
未来が変わるわけです。

これは、
ボディメイクでも同じことですね。

あなたの
今、立っている時の姿勢や座っている時の姿勢、
歩き方や食事などが
未来のあなたを創っていきます。

それを忘れないでくださいね!

あなたのことを応援しています!

セッションにご興味持たれましたら、ぜひお問い合わせくださいませ!

読んで頂き感謝致します!