こちらの記事は、僕がパーソナルトレーナーをしていた頃に書いたものです。

メンタルコーチ/マーケターをしている今でも、
僕があなたにお伝えする情報として
微力ながらお役に立てる可能性があるものだけを選んで残しました。

稚拙な文章が散見されますこと、ご容赦ください。


From 延べ8000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京都内唯一の後ろ姿美人アレンシ専門
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

最近、
うちに通われているお客様以外の方からの
ご相談が多いです。

うちでのパーソナルトレーニングが気になるけど、
結果が出るのかどうか不安というものです。

自分のお伝えした通りに
食事を摂って、
サプリメントを摂って頂ければ
カラダは変わります。

極端な食事の制限を強制したり、
毎日のエクササイズのホームワークを強制したり
ということもありません。

自分ひとりで
できないから
お越し頂いているわけなので
エクササイズのホームワークはできませんからね。

カラダに変化が出る早さは
どうしても個人差があります。

この差は
運動経験ではなくて、
お伝えしたとおりに
栄養が摂れているかどうか
だと確信しております。

特に、
普段の食事で
摂れない栄養を
サプリメントで摂れているかどうかです。

厚生労働省の
推奨している栄養の摂取基準値は
あてになりませんから。

少し話が逸れましたが、
カラダに変化の出るくる時期が
自分の理想よりも遅いという現実があると、
そこにギャップが生まれて、
苦しまれてしまいます。

以前のブログでも紹介したこちらですね。

このギャップに
耐えられない方は多いです。

だから、
どうしても
即効性を求めます。

自分もそうです。

新しいことに
チャレンジすると
このギャップがあるのはわかっているけど
どうしても即効性を求めてしまいます。

人間は弱いですからね。

この成長曲線を信じて
あきらめない限り、
あなたの希望は叶います!

頑張るあなたを応援しています!

読んで頂き感謝致します!