こちらの記事は、僕がパーソナルトレーナーをしていた頃に書いたものです。

メンタルコーチ/マーケターをしている今でも、
僕があなたにお伝えする情報として
微力ながらお役に立てる可能性があるものだけを選んで残しました。

稚拙な文章が散見されますこと、ご容赦ください。


こんにちは。

いつもお読み頂きありがとうございます!

美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。

とある某女性誌今月号にあった言葉。

運動は「運を動かす」

この言葉を紹介していた女性タレントさんは、
通っていた整体師さんに運動することを勧められた時にこう言われて
一念発起して全くしていなかった運動を始めること(ゴールドジムで筋トレw)
にしたらしいです。

運動は「運を動かす」

すばらしい言葉だなー、と思います。

振り返ると、自分も運動していると、
仕事・プライベート全てのことがうまくまわる気がします。

逆に、少し運動をサボると、仕事・プライベート全てがうまくまわらなくなる。

うちではまずカラダに結果を出すことにフォーカスしていますが、
本当はひとりでは運動できない運動嫌いな方が
運動を始めるきっかけにしてほしいと思っています。

考え方もポジティブになれて、いろいろなことに自信がついていきます。

景気が悪いとかいって日本の雰囲気が暗いのも、
運動する人がまだまだ少ないからかもしれません。

運動しないと運が動きませんから。

読んで頂き感謝致します!