From 女性起業家プロデューサー ツボタトモヤ

六本木ライブラリーより

 

 

こんにちは!

女性起業家プロデューサーのツボタトモヤです。

今日の午前中も
六本木ヒルズ森タワー49階の自習室、
六本木ライブラリー篭っていました。

東京タワーやスカイツリーが見えるエリアは
カフェが併設されていて、
飲食や会話などに制限なく、自由です。

自由な環境である分、
スタバなどのカフェや
ホテルのラウンジと変わらないんです。

周りがどうしても気になってしまう自分にとっては、
少し物足りない環境なんですね…

集中したいのに、
お隣でお弁当を食べられたら、
匂いにやられてしまいますw

 

 

ということで、
さらに集中できる環境のために、
カフェの反対側にある
飲食も会話も禁止の部屋にいることが最近は多いです。

意図的に、
集中できる環境にいることは大切ですね。

たとえば、
私ツボタは
周りの雑音を遮断する
BOSEのノイズキャンセリングの
ヘッドフォンを使うこともありますし、
耳栓をすることもあります。

テレビは絶対につけませんし、
ひとりではダラダラしてしまうこともあるので、
誰か人の目があって、
もし、ダラダラしていたら恥ずかしいような場所に
自分を追い込むために行きます。

そうすることによって、
集中できるようになるんですね。

メンタリストDAIGOさんの本には、
水色のものを視界の中に置いておくと
集中力が高まるとあったので、
美しいビーチの写真を飾っています。

こんな感じの写真です。

去年11月に行った
オーストラリアのボンダイビーチで撮った写真です。
(5枚あるうちの1枚です。)

 

 

もし、あなたもなかなか集中できないとお悩みであれば、
意図的に集中できる環境をつくりましょう!

女性のあなたを応援しています!

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それでも周りが気になる… 😳
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