東京の池袋・目白・高田馬場エリア実績No.1の加圧トレーニングのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。
今日は明日大阪でセミナーを受けるので、始発の飛行機で大阪に来ました。
ただ、特に今日はやることはなく、ホテルにまだチェックインもできないので、ラウンジで仕事をしております。
いくらなんでも、来るのが早すぎましたね。(苦笑)
こちらは中国人の方がめちゃくちゃ多いです。
宿泊客全員中国人なんじゃないか、という感じです。
自分はひとり静かに仕事します。(笑)
女性の方々は、お顔のお手入れには、日々かなりの時間とお金をかけていますよね。
美容液やお顔のエステ、小顔矯正などなど。
その美に対するストイックな姿勢には、いつも感心しております。
でも、残念ながら、猫背の女性はいくら表面的なお手入れをしても、改善できないことがあるんです。
それは、猫背の女性は、お顔のお肉が垂れてきてしまうということ。
頭部前方変位といって、頭の位置が前に突っ込んでいるので、お顔のお肉が垂れてきてしまうんですね…。
まさに、ブルドッグのように。
これは、悲劇です。
ブルドッグは可愛いけど、ブルドッグ顔になるのは、イヤですよね?
そのためには、猫背を改善するしかないんです。
猫背以外の原因であれば、
そもそもお顔にお肉がついてしまうような食事をしているか、
よっぽどお顔の筋肉を動かしていないか。
でも、今はスマホやPCの影響が大きいので、猫背の女性がブルドッグ顔になってしまう可能性が高いです。
そのためには、普段から良いといわれる姿勢を意識すること。
姿勢が意識できない場合は、カラダが動くように猫背を改善するエクササイズをするしかないです。
美に対してストイックであれば、表面的な原因ではなく、根本的な原因から改善していきましょう!
頑張るあなたを応援しています!
引き締まった美しい背中と、キュッと上がったお尻を手に入れて、後ろ姿美人になりましょう!
あなたの健康と美をサポートさせて頂きます!
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