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コロナ禍でも頑張れる!
混沌とした時代と世界に備える
ブレないメンタルの創り方TOP5

これからに備えるために

緊急事態宣言が解除されたにも関わらず、新型コロナウイルスによる影響は加速して、第4波も懸念されています。
気が滅入るような話題ばかりですが、そんな時こそ、自分自身の能力を伸ばす絶好のタイミングだと思います。
なにが起こるかわからない、これからに備えるためです。

なにかを学び始めるなら

もし、このタイミングでなにかを学び始めるなら、これからの時代に役に立つかどうか分からない資格を取るのは、疑問が残ります。
それよりも、もっと根本的なあなたの奥深くに眠っているものを呼び覚ますような学びが良いと思います。
例えば、このレポートに書かれているようなこともオススメです。

このレポートで得られること

このレポートでは、僕の体験・経験も織り込みながら、あなたのメンタルを強くする・高めるための方法が得られます。
もちろん、初めての方にも分かりやすいように簡潔に書かれていますので、どうぞご安心ください。

今だけの期間限定

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あなたのお役に立てますと、幸いです。

坪田知也

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『ブレないメンタルの創り方』
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こちらの記事は、僕がパーソナルトレーナーをしていた頃に書いたものです。

メンタルコーチ/マーケターをしている今でも、
僕があなたにお伝えする情報として
微力ながらお役に立てる可能性があるものだけを選んで残しました。

稚拙な文章が散見されますこと、ご容赦ください。

From 延べ10000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

東京に戻る新幹線より
 

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いつもお読み頂きありがとうございます。

東京 池袋・目白・高田馬場エリア唯一の美脚美尻エクササイズ&
エリア実績No.1の加圧トレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

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昼過ぎから夜まで、
セッションのご予約で埋まっているため、
ただいま東京に戻る新幹線の中です。

昨日の夕方前に京都のホテルに着いて、
今朝には帰るという弾丸ひとり旅。

自分はゆっくりできない人なので、
ちょうどいいですね。

ちなみに、
京都に来るのは、
中学生の修学旅行以来です。(笑)

海外ばかりで、
国内は旅していませんからねー。

京都のホテルに着いてからは
観光と

部屋で仕事という
半々の時間で過ごしました。

メインは
もちろん仕事です。

観光は
行ってみたかった
京都の奥座敷 貴船へ。

IMG_2214

ご神水も頂きました。

IMG_2220

独特の雰囲気で、
かなり良かったです。

非日常空間です。

定期的に
通うことに決めました。

実は、
ここ最近、
心がけていることがあります。

それは、
1週間に1回は必ず
《非日常空間を体験する》
ということです。

京都に行ったのも
これが理由です。

普段の生活にはない
体験をすることで
自分に刺激を入れています。

自分の場合は、
ひとりで
ラグジュアリーホテルに泊まったり、
旅に出ることでしょうか。

海外だと、
最低でも1週間は欲しいんですけど、
国内であれば2日も要らないですから。

非日常空間を体験することで、
リフレッシュできたり、
いろいろなことが発想できるんですよね。

自分にとっては、
大切な投資の時間です。

これって、
パーソナルトレーニングにも
同じようなことがいえるかもしれません。

当スタジオのお客様にも
週1回のパーソナルトレーニングは
非日常だとおっしゃる方が多いです。

ツラいけど、
カラダがリフレッシュできると
おっしゃいます。

当スタジオが
お客様にとっては
非日常空間になっているんですね。

これは、
ご自身の意思で
パーソナルトレーニングという環境を
選ばれたからこそです。

意思もなく、
ダラダラしていたら、
ただの日常空間ですからね。

パーソナルトレーニングは
大切なカラダへの投資の時間です。

カラダを変えたい!
と、本気で願う女性のあなたは
パーソナルトレーニングという非日常空間で
ご自身のカラダに向き合ってみては
いかがでしょうか?

頑張るあなたを応援しています!