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コロナ禍でも頑張れる!
混沌とした時代と世界に備える
ブレないメンタルの創り方TOP5

これからに備えるために

緊急事態宣言が解除されたにも関わらず、新型コロナウイルスによる影響は加速して、第4波も懸念されています。
気が滅入るような話題ばかりですが、そんな時こそ、自分自身の能力を伸ばす絶好のタイミングだと思います。
なにが起こるかわからない、これからに備えるためです。

なにかを学び始めるなら

もし、このタイミングでなにかを学び始めるなら、これからの時代に役に立つかどうか分からない資格を取るのは、疑問が残ります。
それよりも、もっと根本的なあなたの奥深くに眠っているものを呼び覚ますような学びが良いと思います。
例えば、このレポートに書かれているようなこともオススメです。

このレポートで得られること

このレポートでは、僕の体験・経験も織り込みながら、あなたのメンタルを強くする・高めるための方法が得られます。
もちろん、初めての方にも分かりやすいように簡潔に書かれていますので、どうぞご安心ください。

今だけの期間限定

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あなたのお役に立てますと、幸いです。

坪田知也

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『ブレないメンタルの創り方』
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こちらの記事は、僕がパーソナルトレーナーをしていた頃に書いたものです。

メンタルコーチ/マーケターをしている今でも、
僕があなたにお伝えする情報として
微力ながらお役に立てる可能性があるものだけを選んで残しました。

稚拙な文章が散見されますこと、ご容赦ください。

From 延べ10000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

ハイアットリージェンシー京都より
 

img_3186

いつもお読み頂きありがとうございます。

東京 池袋・目白・新宿エリア唯一の美脚美尻エクササイズ&
エリア実績No.1の加圧トレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

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今日はホテルに籠って仕事をするため、
午前のセッション終了後、
ひとりで午後から京都のハイアットリージェンシーに来ました。

ランチは、
日本庭園を見れる席に
案内して頂きました。

img_3184

その後は、
部屋に戻り仕事して、
ジムでワークアウトして、

フロント前へ行くと、
ちょうど舞妓さんの華麗なる舞が始まっていました。

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毎回来る度に見逃していたので、
(毎回ジムでワークアウトしすぎで時間が過ぎていた…)
今回はじめて見ることができました。

舞が終わった後は、
撮影会。

外国人の方々が、
並んで記念撮影されていました。

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やはり、
外国人の方々は好奇心旺盛なので、
こういうのが好きですよね。

知りたいことや、
やりたいことは
我慢しない

という感覚が
日本人とは違う気がします。

先日、
博多に勉強しに行った際、
自分の先生から頂いた本。

明治大学 齋藤孝教授の
『語彙力こそが教養である』には

語彙力は知的好奇心に比例する

とありました。

読みたい!

観たい!

知りたい!

やりたい!(知的ではないかも)

というような知的好奇心があるからこそ、

毎日が新しく、楽しく、刺激に満ちあふれている

とのことです。

毎日エネルギッシュに生きる

ということでしょうか。

そんな
知的好奇心に満ちた生活を送りたい
女性のあなたには

間違いなく

筋トレが必要です。

パワーがなければ
毎日エネルギッシュに生きることはできませんからね。

カラダだけでなく、

ココロ・メンタルまで鍛えてくれるのが

筋トレです。

外国人の方々に

知りたいことや、
やりたいことは
我慢しない

という感覚があるのは
筋トレをする人たちが多いからじゃないかな
と思います。

知的好奇心に満ちた生活を送るために、
筋トレをぜひ続けてくださいね。

筋トレなんて、ひとりでできないし…

という女性のあなたには
パーソナルトレーニングがオススメです。

頑張るあなたを応援しています!