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コロナ禍でも頑張れる!
混沌とした時代と世界に備える
ブレないメンタルの創り方TOP5

これからに備えるために

緊急事態宣言が解除されたにも関わらず、新型コロナウイルスによる影響は加速して、第4波も懸念されています。
気が滅入るような話題ばかりですが、そんな時こそ、自分自身の能力を伸ばす絶好のタイミングだと思います。
なにが起こるかわからない、これからに備えるためです。

なにかを学び始めるなら

もし、このタイミングでなにかを学び始めるなら、これからの時代に役に立つかどうか分からない資格を取るのは、疑問が残ります。
それよりも、もっと根本的なあなたの奥深くに眠っているものを呼び覚ますような学びが良いと思います。
例えば、このレポートに書かれているようなこともオススメです。

このレポートで得られること

このレポートでは、僕の体験・経験も織り込みながら、あなたのメンタルを強くする・高めるための方法が得られます。
もちろん、初めての方にも分かりやすいように簡潔に書かれていますので、どうぞご安心ください。

今だけの期間限定

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坪田知也

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『ブレないメンタルの創り方』
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こちらの記事は、
僕がパーソナルトレーナーをしていた頃にお客様から頂いた生のお声を転載させて頂いたものです。

メンタルコーチ/マーケターをしている今のクライアントさまとは守秘義務があるため、
なかなかお声を載せられないのが現状です。

そのため、僕がパーソナルトレーナーをしていた頃のお客様から頂いた生のお声を残しました。

僕がパーソナルトレーナーとして、
お客様にどのように向き合っていたかを感じて頂けますと幸いです。

稚拙な文章が散見されますこと、ご容赦ください。


From 延べ10000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより
 

いつもお読み頂きありがとうございます。

東京 池袋・目白・新宿エリア唯一の美脚美尻エクササイズ&
エリア実績No.1の加圧トレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

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昨年7月より、トレーニングを開始されて
昨年12月に、ホノルルマラソンに初挑戦されたN・Kさまより、
お喜びの声を頂きました。

フルマラソンなんて走ったことのないツボタに、
なぜ、ホノルルマラソンの相談をしようと思われたのかは
いまだに謎ですが(笑)、
お役に立ててよかったです!


 
N・Kさま 女性 30代 東京都三鷹市在住
 
 
Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを
始めようと思ったきっかけを教えてください。
(お悩みやご要望など。)
 
また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを
受けられるスタジオが数多くあり、
パーソナルトレーナーが数多くいる中で、
坪田から指導を受けよう
と思ってくださった理由を教えてください。
 
 
 
坪田先生のパーソナルトレーニングを始めたきっかけは、
ホノルルマラソンに初挑戦しようと思ったからです。
 
走ることとは無縁の生活をしていた私ですが、
人生で一度、いつかはフルマラソンを走りたい
という目標がありました。
 
初回のセッションでは、
私の目標、目指す体つくりや最終的なイメージを
細かくカウンセリングして下さいました。
 
マラソンに関して走れる体を仕上げていくには、
自分だけでは限界があり、
不安な面もお話させて頂きましたが、
坪田先生と話すうちに安心感を感じられましたし、
体験トレーニングを終えた後、体の変化をすぐに感じた為に
坪田先生の元でパーソナルトレーニングを始めようと思いました。
 
 
 
Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、
どのような効果(変化)を実感されましたか?
 
具体的に教えて頂けると、幸いです。
 
 
お尻の変化を感じました。
 
私は以前から大きなお尻がコンプレックスでした。
 
しかし、体重を落とせば
自然と小さくなるものだと思っていましたが、そうではなく、
坪田先生とのトレーニングでお尻本来の筋肉を付けることで
お尻が上がり、形もよくなりました。
 
以前は、ぺったんこだったなだらかなお尻の上に
左右の盛り上がりができたことで
ウエストとお尻の境をハッキリと感じることができました。
 
しかも、トレーニングを数回しただけで
体の変化を感じたことに驚きました。
 
ジーンズやズボンを履くことが楽しくなりました。
 
 
 
Q3、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・
パーソナルトレーナーのもとで、
パーソナルトレーニングの経験のある方にお伝えします。
 
坪田のパーソナルトレーニングは、
他のパーソナルトレーニングスタジオ・
パーソナルトレーナーと比べて指導力に違いを感じますか?
 
 
加圧を取り入れたトレーニングはXEFYで3件目になります。
 
1件目は美容と加圧を組み合わせたジム、
2件目は整体と加圧を組み合わせたジムでした。
 
坪田先生のトレーニングは、
今までの加圧トレーニングのジムとは違い、
常に加圧ベルトは巻かず、
パーソナルトレーニングと加圧を
組み合わせるトレーニングです。
 
坪田先生と出会い、
他のジムでは毎回同じメニューを
淡々とこなしていたことに気がつきました。
 
今までは、自分の体に意識を向けることを疎かにしており、
筋肉や動作に重要性を感じていませんでした。
 
しかし、坪田先生は
マニュアルに沿うような指導ではなく、
一人一人に合ったプログラムを立てて下さいました。
 
 
 
Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、
と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。
 
 
加圧トレーニングジム3件目で
坪田先生に出会いました。
 
全てのパーソナルトレーニングの良し悪しを分かることができたのは、
坪田先生のトレーニングを受けたからです。
 
お金と時間を使い、
パーソナルトレーニングを受けるならば、
自分の体の変化を感じられなければ、
全てがもったいないです。
 
そして、
信じられる方との出会いは大切です。
 
私はお米や甘いお菓子が大好きで
なかなか食事制限ができません。
 
自分の体を変えたいという意志があるにもかかわらず、
自分に弱い私ですら、
フルマラソンを走れるカラダに仕上げて頂きました。
 
目標があれば、坪田先生が近づけて頂けます。
 
頑張って下さい。
 
 
 
Q5、
その他、坪田に関するご意見・ご感想
(トレーニング中のことや指導内容など)
があれば教えてください。
 
 
いつもお世話になっています。
 
ホノルルマラソンに無謀にも挑戦する私をサポートして下さり、
本当にありがとうございました。
 
食事やトレーニング、ランニングに関する方法等、専門外の事まで、
色々とアドバイスして下さり、一人参加の私はとても心強く感じました。
 
ランニングで使う筋肉や股関節の動きを中心にトレーニングができた事で、
本番は無事に完走し、筋肉痛もなく、余裕の笑顔で帰国できました。
 
新しい挑戦が私を成長させ、
また新たな挑戦を模索中です。
 
トレーニングは家ではやらない私ですが、
伺う日は一生懸命取り組みます。
 
どうぞよろしくお願い致します。


《新しい挑戦が私を成長させる》

素晴らしい言葉ですね!

いつまでも、このような気持ちを持ち続けていただければ、
若々しくあり続けられると思います!

ぜひ、N・Kさまのお声を参考にされてください。

頑張るあなたを応援しています!