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コロナ禍でも頑張れる!
混沌とした時代と世界に備える
ブレないメンタルの創り方TOP5

これからに備えるために

緊急事態宣言が解除されたにも関わらず、新型コロナウイルスによる影響は加速して、第4波も懸念されています。
気が滅入るような話題ばかりですが、そんな時こそ、自分自身の能力を伸ばす絶好のタイミングだと思います。
なにが起こるかわからない、これからに備えるためです。

なにかを学び始めるなら

もし、このタイミングでなにかを学び始めるなら、これからの時代に役に立つかどうか分からない資格を取るのは、疑問が残ります。
それよりも、もっと根本的なあなたの奥深くに眠っているものを呼び覚ますような学びが良いと思います。
例えば、このレポートに書かれているようなこともオススメです。

このレポートで得られること

このレポートでは、僕の体験・経験も織り込みながら、あなたのメンタルを強くする・高めるための方法が得られます。
もちろん、初めての方にも分かりやすいように簡潔に書かれていますので、どうぞご安心ください。

今だけの期間限定

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あなたのお役に立てますと、幸いです。

坪田知也

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『ブレないメンタルの創り方』
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こちらの記事は、
僕がパーソナルトレーナーをしていた頃にお客様から頂いた生のお声を転載させて頂いたものです。

メンタルコーチ/マーケターをしている今のクライアントさまとは守秘義務があるため、
なかなかお声を載せられないのが現状です。

そのため、僕がパーソナルトレーナーをしていた頃のお客様から頂いた生のお声を残しました。

僕がパーソナルトレーナーとして、
お客様にどのように向き合っていたかを感じて頂けますと幸いです。

稚拙な文章が散見されますこと、ご容赦ください。


From 延べ12000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

東京 目白のマイスタジオより
 

いつもお読み頂きありがとうございます。

東京 目白・池袋・新宿エリアで唯一
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている

ヒップアップ・美尻づくり専門ジム
ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

今回は、前回のブログで
ビフォー&アフターをご紹介させて頂きました
R・Yさまのお声を紹介させて頂きます。

R・Yさま 20代 東京都豊島区在住

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズ

Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを
始めようと思ったきっかけを教えてください。
(お悩みやご要望など。)

また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを
受けられるスタジオが数多くあり、
パーソナルトレーナーが数多くいる中で、
坪田から指導を受けよう
と思ってくださった理由を教えてください。

ウエストや下半身が食事制限のダイエットでは細くならず、
どうしても着たい服が着れないことが悩みで、
ボディメイクスタジオを探したことがきっかけでした。

普段運動する習慣が無いこと、
正しくない運動のやり方で変な筋肉をつけたくないため、
その点を丁寧に指導して下さるパーソナルトレーニングが良いと思いました。

こちらでは丁寧に指導頂けることと
トレーニング以外にも食事等のアドバイスも頂けたため、
良いジムだと思い通うことにしました。

Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、
どのような効果(変化)を実感されましたか?

具体的に教えて頂けると、幸いです。

横から見た体付きが全く違います。

前はひどい反り腰だったこともあり、
太ももが張っており、
お腹が前にかなり出ていましたが、
今はそれが改善され、
お腹もほとんど出ていません。

お尻も前より高くなった気がします。

周りにも
「前よりやせた」
と言われることが多くなりました。

体重は全く変わってないのに
姿勢だけでもかなり違う印象だそうです。

Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、
と検討されている方に
ぜひアドバイスをお願いします。

正直、運動を普段しない人で、
良くない体になっている人には負荷が高いメニューもありますが、
短期間で、週に1回通うだけで結果が目に見えてくると、
続けようという気持ちになると思います。

確実に成果を出すには、
パーソナルトレーニングを受け、
適確な指導の下、効率的に運動するのが一番良いと思います。

Q5、
その他、坪田に関するご意見・ご感想
(トレーニング中のことや指導内容など)
があれば教えてください。

普段運動しないため、かなり指導も大変だと思いますが、
そんな自分にも分かるよう丁寧に指導していただけます。

また、個人の進捗や体調に合わせて
気遣いながらトレーニングをして下さるため、
体育会系な指導が苦手な私にはとてもありがたいです。

お陰でこれからも続けていきたいと思えます。

もっとしっかり筋肉をつけて、
より理想に近い体になれるよう頑張りますので、
これからもよろしくお願いいたします。

セッションにご興味のある方は、
R・Yさまの声を参考にされてくださいね。

頑張るあなたを応援しています!