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ヒップアップ＆美尻エクササイズまとめ
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美脚エクササイズまとめ
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いつもお読み頂きありがとうございます。
東京 目白・池袋・新宿エリアで唯一
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている
ヒップアップ・美尻づくり専門ジム
ボディメイクスタジオＸＥＦＹ代表の坪田です。
今回はお客様のビフォー＆アフターのご紹介です。
約3ヶ月間の変化になります。
臼井さま ２０代 東京都豊島区在住
自宅で自己流のヒップアップのエクササイズをされていた臼井さま。
なんとなくヒップアップのエクササイズをやっていたけれど、
全く効果を感じられなかったということで、
当スタジオにお越し頂きました。
約３ヶ月間の変化になりますが、
途中３週間ほど海外に行っておられましたので、
セッションの間隔が空いております。
その間は、特になにもやっておられなかったようですが、
（本当は、お伝えしていたのですが…）
しっかりヒップアップして頂きました。
ヒップアップだけでなく、
姿勢が良くなったことによって、
バストアップもされておられます。
（横からの写真では、やや緊張して姿勢が前に突っ込んでいます…）
当スタジオのエクササイズでは
お腹のお尻のインナーマッスルをしっかり動かして頂きます。
それによって、
骨盤が締まって整い、姿勢が良くなるので、
ヒップアップの波及効果として、バストアップも得られるんです。
喜んで頂けて、よかったです！
セッションにご興味のあるあなたは
臼井さまのカラダの変化を参考にされてくださいね。
頑張るあなたを応援しています！
モニター募集中！
特別価格で、ご案内中です。
ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズのモニターを、
２０１８年７月末までの期間限定で募集致します。
また、ご予約可能なお時間に限りがございますので、
３名さまのみの人数限定です。
あと１名さまとなっております。
モニターをご希望の方も、
必ず初回体験レッスンを受けて頂いております。
お問い合わせはこちらからどうぞ。
《このページのもくじ》
モニター募集に込めた想い
なぜ、今回モニター募集に至ったかというと、
ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズで
間違った情報がテレビや雑誌で多く出回っている
と、近頃強く感じておりました。
また、
ダイエット系のジムに通っていたら、
ひたすらウェイトトレーニングでスクワットだけをさせられて、
全くヒップアップしなかった
というお悩みのご相談を受けることが多くなってきました。
ウェイトトレーニングでスクワットをすることだけが、
ヒップアップ・美尻づくりに繋がるのでしょうか？
私は、そうは思いません。
スクワットで脚が太くなる…
なぜなら、
ヒップアップ・美尻づくりのために
トレーナーから教えられたスクワットをすればするほど、
太くしたくないはずの脚、特に太ももが太くなっていく
という女性からのご相談が私のところに多くくるからです。
脚を太くしたい！脚が太くなっても気にしない！
ということであれば良いかもしれませんが、
多くの女性はそうは思いませんよね。
日本人女性のボディメイクのお悩みの多くは、
最終的に下半身が太いというところに行き着きます。
その下半身が太いというお悩みは
ウェイトトレーニングでスクワットをやるだけでは、
お悩みを解消させるどころか、増幅させてしまう可能性が高いです。
そうなると、お悩みは一層深刻となってしまいます。
私は、ヒップアップ・美尻づくりのために、
ただ、ウェイトトレーニングでスクワットだけをやらされるだけという
そんな状況を変えたいです。
あなたのカラダの魅力を
引き出すエクササイズ
私のヒップアップ・美尻づくりのエクササイズで
あなたのカラダの魅力を引き出します。
すでに効果実証済みの
私のヒップアップ・美尻づくりのエクササイズですが、
ウェイトトレーニングでスクワットをしなくても
ヒップアップ・美尻づくりは可能
ということを証明するために、
モニター募集という機会を設けました。
ウェイトトレーニングでスクワットをしなくても、
ヒップアップ・美尻づくりは可能だということを知って頂きたいです。
お客様のカラダの変化と生の声を、
ぜひご覧ください。
たった３ヶ月（セッション週１回合計１０回）の
カラダのビフォー＆アフターの変化です。
お尻や姿勢の変化に注目してください。
みなさん、ヒップアップ・バストアップされています。
Ｎ・Ｏ様 ３０代 東京都品川区在住
お尻が小さくなり、さらに上がって、見事にヒップアップしましたね！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「知識も豊富で、とても頼れるトレーナーさんだと思います。」
Ｒ・Ｙ様 ２０代 東京都豊島区在住
お尻の位置が上がって、姿勢が良くなりました！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「確実に成果を出すには、パーソナルトレーニングを受け、
適確な指導の下、効率的に運動するのが一番良いと思います。」
Ｈ・Ｏ様 ５０代 東京都練馬区在住
お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしましたね！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「カラダの事を本当によく研究・実践されていらした坪田先生は、
どんな疑問や質問にも答えてくださって、安心して指導を受けることができました。」
Ｎ・Ｏ様 ４０代 東京都東久留米市在住
お尻の位置が上がって、姿勢が良くなりましたね！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「自己流のトレーニングとＰＴ（パーソナルトレーニング）では結果が全然違います。」
Ｙ・Ｋ様 ４０代 東京都在住
お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしましたね！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「ＸＥＦＹさんでのトレーニングを考えられた方があらゆる面で近道だと思います！」
セヤリエ様 ４０代 東京都新宿区在住
お尻に丸みが出て、さらに上がって、見事にヒップアップしましたね！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「確実に効果が出るので、やる気も出ます。」
Ｈ・Ｓ様 ３０代 東京都渋谷区在住
お尻が小さくなり、さらに上がって、見事にヒップアップしましたね！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「坪田さんは一人一人のライフスタイル・運動習慣を理解し、適切なアドバイスを下さいます。」
Ｍ・Ｍ様 ２０代 東京都新宿区在住
お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしましたね！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「プロに指導をうけるのが よっぽど自分の理想の体型に近づけると思います。」
Ｍ・Ｔ様 ３０代 東京都在住
お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしましたね！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「効いていると実感したので、坪田先生のスタジオに決めました。」
Ｈ・Ｔ様 ２０代 東京都北区在住
Ｈ・Ｔ様は、お仕事の都合で５回でセッション終了（約３週間）となりましたが、
お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしました！
お尻の幅もキュッと狭まり、小尻になりました！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
N・N様 ２０代 東京都豊島区在住
お尻の位置が上がって、後ろ姿がキレイになりましたね！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
Ｋ・Ｋ様 ２０代 埼玉県所沢市在住
お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしましたね！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
Ｙ・Ｏ様 ３０代 東京都西東京市在住
お尻の位置が上がって、姿勢が良くなりました！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「今まで選ぶことのなかったヒップラインが出る服も着られる様になりました。」
太田陽子様 ４０代 東京都杉並区在住
お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしましたね！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「必ず結果は出てきます。」
Ｍ・Ｓ様 ３０代 神奈川県川崎市在住
お尻がキュッと上がって、丸みのある女性らしいラインになりましたね！
姿勢も良くなり、後ろ姿もキレイになりました！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「効果も自分の体で感じられているので、とても信頼しております。」
川上百合子様 ２０代 東京都文京区在住
お尻の位置が上がり、脚のラインもきれいになりましたね！
結果には個人差があり、すべての方が100％同様の結果になるとは限りません。
「自分に自信が持てるように、なりました。」
今、ご紹介させて頂きました
お客様のビフォー＆アフターはほんの少しです。
こちらで多くのお客様のビフォー＆アフターを
ご紹介しております。
ぜひ、ご覧ください。
実際のセッションで、私が指導させて頂いている
ヒップアップ・美尻エクササイズの一部を
こっそり内緒でご紹介させて頂きます。
お尻のたるみをなくす
ヒップアップ＆美尻エクササイズ001
お尻のたるみをなくす
ヒップアップ＆美尻エクササイズ004
お尻をキュッと上げて
トップにボリュームを出す
ヒップアップ＆美尻エクササイズ006
お尻をキュッと上げて
トップにボリュームを出す
ヒップアップ＆美尻エクササイズ010
モニターは
今回だけの特別価格でのご提供になりますので、
モニター条件に当てはまる方は、この機会にぜひご応募くださいませ。
人数が埋まり次第、モニター募集は終了とさせて頂きます。
あと１名さまとなっております。
モニターをご希望の方も、
必ず初回体験レッスンを受けて頂いております。
お問い合わせはこちらからどうぞ。
ヒップアップ・美尻づくりの
エクササイズのモニター条件
どなたでもモニターができるというわけではありません。
以下がモニターの条件になります。
①本気でカラダを変えたいと思っている方。
特に、ヒップアップや美尻づくりをしたいと思っている方。
②毎週必ず１回、合計１０回連続してお越し頂ける方。
もし、毎週お越し頂くことが難しいという場合は、ご相談ください。
③ホームページ・ブログ等のメディアに、
お名前・お顔と全身のお写真掲載可能な方。
このように、掲載させて頂きます。
お名前は伏せて、イニシャルでの掲載も可能です。
お顔は横顔だけの掲載です。
また、アンケートにもお答え頂きます。
④ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズの内容を理解して頂ける方。
ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズで
お腹やお尻・脚・姿勢などの見た目は変わりますが、
体重や体脂肪率を落とすことや
痩せることを目的にしているわけではありませんので、
体重や体脂肪率の数字にこだわる方にはオススメしません。
ダイエットをご希望の方は、こちらのページをチェックしてみてください。
モニターをご希望の場合も
初回体験レッスンを
お申込みください！
はじめての方には、
必ず初回体験レッスンを受けて頂きます。
①
まずは、
初回体験レッスンのお申込みを、
お問い合わせフォームか、
メールか、
お電話にてご連絡ください。
E-mailアドレスはこちら
お電話はこちら
０３－６９０８－３５９８
営業時間内は、ほぼお電話に出ることができません。
こちらがお電話に出ない場合、
また、営業時間外は
留守番電話にメッセージを入れてください。
ご面倒おかけしますが、
お電話ではなく、
お問い合わせフォームかメールにて、
お問い合わせ頂くと、確実です。
ご連絡を頂いた後、
初回体験レッスンの日時を
決めさせて頂きます。
②
初回体験レッスンの日時を決定！
初回体験レッスン当日は、
お気をつけてお越しください。
東京都豊島区目白３－１－２８ 立幸目白ビル３０１
JR山手線目白駅徒歩１分
目白駅前なので新宿・池袋・渋谷からもアクセス抜群です！！
トレーニングスペース
更衣室
初回体験レッスンは
カウンセリング３０分+体験トレーニング６０分
となっております。
ご料金は５，０００円です。
【カウンセリングの目的】
私のトレーニング指導は
完全マンツーマンでのトレーニングである
パーソナルトレーニングとなります。
そのため、
私が信頼できる人物であるかどうかを、
あなたにこのカウンセリングにて
判断して頂きたいと思います。
あなたのケガ・病気の既往歴や
現在のカラダの状態、
生活習慣を把握させて頂き、
ご要望の結果を出すためのプランや
アドバイスをさせて頂きます。
ご質問や不安な点があれば、
納得いくまで聞いてください。
また、
あなたの望む理想のボディメイクのためには、
あなたと私との理想像の共有が
絶対に必要になります。
ちなみに、この時点で
私と相性が合わないな
と思われたら、
あなたから
カウンセリング後の体験トレーニングを
お断り頂いて構いません。
その場合は、
初回体験レッスンのご料金は頂きません。
私は、
このカウンセリングを
初回体験レッスンの中で
一番大事だと思っております。
はじめてお会いするあなたと、
理想像を共有する時間ですからね。
カウンセリング終了後、
実際にパーソナルトレーニングを
体験して頂きます。
③
初回体験レッスン終了後、
ご料金やご注意頂くことなどを
ご案内させて頂きます。
その後、
その場で即入会して頂いても構いませんし、
じっくり考えてから
後日入会のご連絡をして頂いても構いませんし、
もちろん、入会を見送って頂いても構いません。
あなたに誓います。
私は、
押し売りのような行為は絶対に致しません。
初回体験レッスンに
お越し頂いた皆さまには、
必ず
「他のスタジオも見た方がいいですよ。」
とお伝えしております。
なぜかと言うと、
いろいろなスタジオで体験をして
情報を集めたうえで、
入会するかどうかを
判断して頂きたいからです。
そうすることで、
より、私のトレーニングの良さが
お分り頂けると思います。
他のパーソナルトレーニングスタジオや
パーソナルトレーナーから
移ってくる方が多いのも、
私のトレーニングの良さを
分かって頂けているからだと思います。
少しでも不安に感じる方は
お客様の声をご覧ください。
無料キャンペーン中！
初回体験レッスン当日にモニター料金をお支払い頂き、
ご入会頂いた方は初回体験レッスン料金と入会金合わせて、
５５，０００円を無料とさせて頂いております。
④
ご入会
本気のあなたを応援します！
目標に向かって、
継続して努力していきましょう！
私があなたを
全力でサポートさせて頂きます！
こちらがモニターの料金です。
今回だけの特別価格になります。
毎週必ず週１回
合計１０回
通常料金
１０回セット
１９８、０００円
（１回あたり １９、８００円）
ＳＡＬＥ
６０％ＯＦＦ
今回だけの特別価格
モニター料金
１０回セット
７９、８００円
（１回あたり ７、９８０円）
通常料金と比べて、
１１８、２００円もお得です。
無料キャンペーン中！
初回体験レッスン当日にモニター料金をお支払い頂き、
ご入会頂いた方は初回体験レッスン料金と入会金合わせて、
５５，０００円を無料とさせて頂いております。
ご注意ください。
モニターの方は全額返金保証の対象ではありません。
正規のご料金をお支払い頂いた方のみが対象となります。
お支払い方法は、通常料金のセッションと同じく、
現金払いか、銀行振込か、クレジットカード払いとなります。
お支払い方法などの詳細は、こちらのページをご確認ください。
今、あなたの前には２つの道があります。
ひとつはこれまでと同じやり方で、
テレビや雑誌などの流行りのくだらない情報に惑わされて、
ひとりで悩み続けて、時間だけが過ぎていくこと。
もうひとつは、
私のお客様と同じように、
私のパーソナルトレーニングを受けて頂き、
最短距離のボディメイクで理想のカラダを手に入れること。
もちろん、
どちらを選ぶもあなた次第です。
しかし、
私のホームページを読んで頂いたあなたなら、
もうどちらを選ぶべきかわかっているのではないでしょうか。
ひとりで悩み続けるよりも、
確実に最短距離で結果の出る
プロのパーソナルトレーナーの指導を受けることが、
賢い選択だと思います。
あなたのご応募お待ちしております。
お読み頂き、ありがとうございました。
追伸
ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズのモニターを、
２０１８年７月末までの期間限定で募集致します。
また、ご予約可能なお時間に限りがございますので、
３名さまのみの人数限定です。
あと１名さまとなっております。
しかも、
１０回セット 通常料金 １９８、０００円
（１回あたり １９、８００円）が
６０％ＯＦＦの
１０回セット モニター料金 ７９、８００円
（１回あたり ７、９８０円）という特別価格です。
通常料金と比べて、
１１８、２００円もお得な価格になっております。
あなたは、このチャンスを逃さないでくださいね。
モニターをご希望の方も、
必ず初回体験レッスンを受けて頂いております。
お問い合わせはこちらからどうぞ。
大人の女性の魅力は、凛とした後ろ姿から。
引き締まった美しい背中と、
キュッと上がったお尻を手に入れて、
後ろ姿美人になりましょう！
あなたの健康と美をサポートさせて頂きます！
東京 目白・池袋・新宿エリアで
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニング
ヒップアップ・美尻づくり専門ジム
ボディメイクスタジオＸＥＦＹ
東京ＪＲ山手線目白駅から徒歩１分
東京都豊島区目白３－１－２８ 立幸目白ビル３０１
０３－６９０８－３５９８
xefy.tsubota@gmail.com
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０３－６９０８－３５９８までご連絡ください。
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