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コロナ禍でも頑張れる!
混沌とした時代と世界に備える
ブレないメンタルの創り方TOP5

これからに備えるために

緊急事態宣言が解除されたにも関わらず、新型コロナウイルスによる影響は加速して、第4波も懸念されています。
気が滅入るような話題ばかりですが、そんな時こそ、自分自身の能力を伸ばす絶好のタイミングだと思います。
なにが起こるかわからない、これからに備えるためです。

なにかを学び始めるなら

もし、このタイミングでなにかを学び始めるなら、これからの時代に役に立つかどうか分からない資格を取るのは、疑問が残ります。
それよりも、もっと根本的なあなたの奥深くに眠っているものを呼び覚ますような学びが良いと思います。
例えば、このレポートに書かれているようなこともオススメです。

このレポートで得られること

このレポートでは、僕の体験・経験も織り込みながら、あなたのメンタルを強くする・高めるための方法が得られます。
もちろん、初めての方にも分かりやすいように簡潔に書かれていますので、どうぞご安心ください。

今だけの期間限定

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あなたのお役に立てますと、幸いです。

坪田知也

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『ブレないメンタルの創り方』
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こちらの記事は、
僕がパーソナルトレーナーをしていた頃にお客様から頂いた生のお声を転載させて頂いたものです。

メンタルコーチ/マーケターをしている今のクライアントさまとは守秘義務があるため、
なかなかお声を載せられないのが現状です。

そのため、僕がパーソナルトレーナーをしていた頃のお客様から頂いた生のお声を残しました。

僕がパーソナルトレーナーとして、
お客様にどのように向き合っていたかを感じて頂けますと幸いです。

稚拙な文章が散見されますこと、ご容赦ください。


いつもお読み頂きありがとうございます。

東京 目白・池袋・新宿エリアで唯一
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている
ヒップアップ・美尻づくり専門ジム
ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

今回はお客さまの声をご紹介させて頂きます。

N・Kさま 20代

神奈川県相模原市在住

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズ

Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを
始めようと思ったきっかけを教えてください。
(お悩みやご要望など。)

また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを
受けられるスタジオが数多くあり、
パーソナルトレーナーが数多くいる中で、
坪田から指導を受けよう
と思ってくださった理由を教えてください。

お尻と太ももの境い目が年々無くなっている気がして、
前々からヒップアップのトレーニングに興味がありました。

かといって、
自分で雑誌やTVのトレーニングをしても
効果が感じられずに続かないし、
一度正しいトレーニング法を習うべきだと思っていました。

1回お試しだけでも、
と軽い気持ちで申し込んだのですが、
1回目が終わった時には、
効いて欲しい所の筋肉を使用した感覚が強く、
効果がありそうと実感したので指導を受けようと思いました。

Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、
どのような効果(変化)を実感されましたか?

具体的に教えて頂けると、幸いです。

お尻の筋肉が薄く、
仰向けになると骨が当たって痛かったのですが、
トレーニングを始めてヒップアップし、
お尻に厚みがでたのか
以前より気にならなくなりました。

又、日常生活(特に電車で立っている時など)、
姿勢が緩んでくると自然と骨盤が立つようにお尻に力が入り、
正しい姿勢に戻す意識が強くなりました。

Q3、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・
パーソナルトレーナーのもとで、
パーソナルトレーニングの経験のある方にお聞きします。

坪田のパーソナルトレーニングは、
他のパーソナルトレーニングスタジオ・
パーソナルトレーナーと比べて指導力に違いを感じますか?

以前、ジムに通っていた時に、
1度だけお試しで受けた事があるのですが、
その時はトレーナーの方と相性が悪かったのか、
なかなか自分の意図している事がトレーナーの方に伝わらず、
噛み合わなかった為、続きませんでした。

坪田さんは質問に的確に答えていただけましたし、
私が伝えたい事も汲み取っていただけて
とてもやりやすかったです。

Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、
と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。

自己流でのトレーニングだと効果が感じられない方は
自分の鍛えたい筋肉を使えている実感ができるのでおすすめです。

結局、一人でトレーニングするのは限界があるし、
自分が気になっている所をピンポイントでプロに見て頂くのが
一番効果があると思います。

Q5、
その他、坪田に関するご意見・ご感想
(トレーニング中のことや指導内容など)
があれば教えてください。

以前のジムでの事で
パーソナルトレーニングにはあまり向いていないのか
と思っていました。

が、坪田さんのトレーニングは無理なく、
苦に思う事なく続ける事ができました。

トレーニングを受けていて
「このトレーニングは続ければ効果がでる」と思え、
実際に実感できたのは
坪田さんのトレーニングが始めてだと思います。

ありがとうございました。

セッションにご興味のある方は、
N・Kさまの声を参考にされてくださいね。