Ｓ・Ｋ様 女性 ２０代 東京都文京区在住
ボディメイク パーソナルトレーニング
Ｑ１．
パーソナルトレーニング（加圧トレーニング）を始めようと思ったきっかけを教えてください。
スポーツジムも長続きせず、運動不足も感じていて、「たるんだ身体をどうにかしないと」って思っていた時に知人にすすめられたので。
Ｑ２．
パーソナルトレーニングや加圧トレーニングを受けられる施設が数多くある中で私（坪田）から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。
１つ１つ丁寧に説明してトレーニングをすすめて下さるところ。
私の要望を毎回確認して下さり、親身になって下さっているのが実感することが出来たので。
Ｑ３．
パーソナルトレーニング（加圧トレーニング）を始めて、どのような効果（変化）を実感されましたか？
悩みだった肩こりがだいぶ改善され、身体も軽くなり引きしまって来ました。
Ｑ４．
上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。
二の腕のたるみが少なくなり、太ももが引きしまったところ。
Ｑ６．
これからパーソナルトレーニング（加圧トレーニング）を始めようと検討している方へアドバイスをお願いします。
トレーニングはキツイって思うことの方がほとんどですが、頑張れば頑張った分効果を感じることが出来るので、加圧が気になっている方や身体を変えたいと思ってる方はぜひ挑戦してみてください。
Ｑ７．
その他、私（坪田）に関するご意見・ご感想（トレーニング中のことや指導内容など）があれば教えてください。
いつも丁寧なご指導ありがとうございます。
ふと鏡を見た時にトレーニングの効果を実感することが出来とても嬉しかったです。
これからもよろしくお願いします。