Ｓ・Ｕ様 女性 ５９才 東京都豊島区在住
ボディメイク パーソナルトレーニング
Ｓ・Ｕ様よりＩｎＢｏｄｙ測定結果・血管年齢測定結果レポートのホームページへの掲載は許可を得ております。
Ｑ１．
ＸＥＦＹで加圧トレーニング（パーソナルトレーニング）を始めたきっかけを教えてください。
二の腕のたるみ解消。
３０代の頃は５７ｃｍだったウエストが年々太くなってきた。
手の甲、足の甲に骨が見えなくなり、むくんでいるのではないかと思いだした。
Ｑ２．
ＸＥＦＹの加圧トレーニング（パーソナルトレーニング）でどのような効果を実感されましたか？
初めて４回目ぐらいから、肌がきれいになった（手が透けるほど白くなる。）
現在通い出して１年半。
ウエストが６５ｃｍ→６０ｃｍになり、驚きです。
足首１９ｃｍ→１８ｃｍ
二の腕→たるみなし
手首１５ｃｍ→１４、５ｃｍ
それ以外にも腹筋・背筋がしっかりつき、２７年間習っているクラシックバレエがとても楽になりました。
Ｑ３．
過去にＸＥＦY以外で加圧トレーニング（パーソナルトレーニング）のご経験のある方にお聞きします。
ＸＥＦＹの加圧トレーニング（パーソナルトレーニング）は他のスタジオ・トレーナーと比べて、指導力に違いを感じますか？
加圧はＸＥＦＹが初めてですが、坪田先生はその人に合ったプログラムを用意してくれ、その指導は適切。
「太モモを締めたい」などと注文すると、次回にはその箇所を矯正するプログラムを作ってくれます。
今は理想のボディを手に入れる事ができました。
以下、その他ご意見がございましたらご自由にお書きください。
先日、豊島区の保健センターで筋肉量等をチェックしてもらいました。
すると、血管年齢→３５歳！でした。
その他ＢＭＩ２１、体脂肪２１など、素晴らしい結果が出ました。