Ｍ・Ｎさま 女性 ４１歳 東京都豊島区在住 ボディメイク パーソナルトレーニング
Ｑ１、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。（お悩みやご要望など。）
また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを受けられるスタジオが数多くあり、パーソナルトレーナーが数多くいる中で、坪田から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。
年令を重ねるにつれ下半身に脂肪がつき多少の運動では落ちにくくなったことで何か・・・と思っていた所ネットでＸＥＦＹを知り、ＨＰを拝見したところボディメイクについて知りました。
自宅が近いこともあり、一度トレーニングを受けてみようと思い通いはじめました。
Ｑ２、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、どのような効果（変化）を実感されましたか？
具体的に教えて頂けると、幸いです。
まずビックリしたのは幼い頃から反っていたボディーラインが体験レッスンを受けた直後からまっすぐに立てたことです。
反った腰・膝は治らないと思っていたので、素直に驚きました。
通い始めてから５ヵ月程になりますが、お尻・太ももが引き締まり姿勢も以前に比べ良くなったせいか体重に変わりはないものの周りの人から痩せたねと言われるようになりました。
Ｑ３、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーのもとで、パーソナルトレーニングのご経験のある方にお聞きします。
坪田のパーソナルトレーニングは、他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーと比べて指導力に違いを感じますか？
他のトレーニングは受けたことがありません。
自分のレベルに合わせて無理なく続けていけるトレーニング内容を考えて指導して頂けるので私には合っていると思います。
Ｑ４、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。
自分の理想とする身体をつくる為にどの筋力が弱く、どこをトレーニングしていくかなど丁寧に説明してくれます。
始めてから数回は身体がキツイと感じることもありますが、トレーニングを重ねるごとに少しずつ理想の身体になっていくことを実感できると思います。
Ｑ５、
その他、坪田に関するご意見・ご感想（トレーニング中のことや指導内容など）があれば教えてください。
いつもお世話になっております。
トレーニングに行くたびに、身体が硬くなっていたりお腹に力を入れるのを忘れてしまってとあまり良い生徒ではありませんが日常生活の中でも少しずつあっ・・・ とトレーニング内容を思い出し気をつけることが増えました。
習慣になるように心がけつつトレーニングにも励み50才になってもキレイにジーンズを履くことができるようにがんばりたいです。