Ａ・Ｍさま 女性 ３０代 東京都渋谷区在住 ボディメイク パーソナルトレーニング
Ｑ１、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。（お悩みやご要望など。）
また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを受けられるスタジオが数多くあり、パーソナルトレーナーが数多くいる中で、坪田から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。
３０代になり、体力の衰えを感じていました。
元々美容にも興味があったので、美容目的・体力・筋力の向上の為にトレーニングを始めようと思いました。
こちらのスタジオは偶然知りました。
下半身、美尻トレーニングが気になり、体験をうけてみました。
初回は衝撃でした。
今までの筋力トレーニングと全然違いました。
こちらで頑張れば変わる、と思ったので入会する事にしました。
Ｑ２、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、どのような効果（変化）を実感されましたか？
具体的に教えて頂けると、幸いです。
トレーニングを始めて、しばらくは翌日の筋肉痛がすごかったです。
ただ、今までスポーツジムなどに行ったあとに起こる筋肉痛とは少し違いました。
体の内側、深いところに筋肉痛があるのを感じました。
本当にインナーマッスルが鍛えられているんだなぁと実感しました。
日常生活でも姿勢や力の入れ方を意識できるようになりました。
Ｑ３、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーのもとで、パーソナルトレーニングのご経験のある方にお聞きします。
坪田のパーソナルトレーニングは、他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーと比べて指導力に違いを感じますか？
過去にはスポーツジムでパーソナルトレーニングを受けた事もパーソナルトレーニングスタジオに通った事もありました。
どちらも同じような指導方法で、正直あきてしまいました。
せっかく個別にトレーニングを受けているのに、誰にも同じような内容だと、ちょっとがっかりでした。
こちらは本当に自分に必要なトレーニングを指導してくれますし、一つの動きでもきちんと狙った筋肉が使えているかまで指導してくれます。
そういったトレーナーさんは今までいませんでしたし、信頼できると思いました。
その時の体調によっても内容を調整してくれるので怠け者タイプの私でも続ける事ができています。
おかげでお尻が小さくなったと母に言われました。
Ｑ４、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。
私でも続ける事ができて、効果が出ています。
はじめは不安もあるかと思いますが、絶対体験してみてほしいです。
Ｑ５、
その他、坪田に関するご意見・ご感想（トレーニング中のことや指導内容など）があれば教えてください。
いつも丁寧に指導していただき有難うございます。
坪田さんのおかげで苦手な筋力トレーニングも続ける事ができました。
これからもよろしくお願いします。