Ｃ・Ｋさま 女性 ３０代 埼玉県在住 ボディメイク パーソナルトレーニング
Ｑ１、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。（お悩みやご要望など。）
また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを受けられるスタジオが数多くあり、パーソナルトレーナーが数多くいる中で、坪田から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。
しなやかで美しいボディラインが欲しい。
趣味でしているベリーダンスのための、下半身の筋力アップ。
これらのために、ボディメイクを受けてみようと思いました。
けっこう前のことなので、なんで通うことを決めたかの理由は忘れてしまいましたが、やめる理由が一つも見つからないので、週一もしくはそれ以上で、ずっと続けています。
最近こそトレーニングメニューにも慣れてきましたが、当初は恥ずかしいくらい、うまくできない動きばかりでした！
そんな時も言い方を変えてくれたり、できなかったことを覚えてくださっているのか、次回のセッションで必ず違うアプローチを用意してくれていて、いつも感動していました。
これができるトレーナーさん、他にはほぼいないと思います！
Ｑ２、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、どのような効果（変化）を実感されましたか？
具体的に教えて頂けると、幸いです。
この夏にベストボディというソフト？なボディビルの大会に出場したこともあり、それに向けて５ヶ月弱追い込みましたが、この短期間で体重は１０キロ減、体脂肪率は１０％以上落ちました。
（体重を落とすことが目的では全くなく、トレーニングしたおまけの結果です。）
通い始めてカラダがかなり変化してからの挑戦だったので、さらにこんなに変わるのか！と自分が一番驚きました。
久しぶりに会う友達にはあまりの変わりぶりに気づかれないことがよくあります。
ふと電車のガラスなどに映る自分のことが、自分だとわからないこともありました。
どんどん理想も目標も高くなっているので、まだまだ努力して変わり続けたいですが、鏡を見るのが楽しく、お洒落も思いっきり楽しめています。
Ｑ３、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーのもとで、パーソナルトレーニングのご経験のある方にお聞きします。
坪田のパーソナルトレーニングは、他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーと比べて指導力に違いを感じますか？
坪田さんのところに通い続けている最近も、好奇心から他のトレーナーさんのセッションを何回か受けたことがあります。
パーソナルトレーニングはオーダーメイドでメニューを組み立てていただけるわけですが、他のパーソナルトレーナーさんは意外とお決まりのメニューは決まっていて、誰にでも同じようなメニューを提供しているような印象を持ちました。
また、他のスタジオではマシンを使ったメニューを多く取り入れているかと思いますが、ＸＥＦＹにマシンのメニューはほとんどなく、マシンを使わないアプローチをします。
マシンが家にある！なんて人はほぼいないので、マシンに頼らない坪田さんのやり方はとても潔くて、セッションを受ける側にとっては、とても有難いことです。
コツさえつかめば家でもできることがほとんどなので自ら実践することへ繋がっていると思います。
坪田さんの指導力や技術力は言うまでもなく、任せられる安心感がとても大きいです。
Ｑ４、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。
いろいろなスタジオを体験されると、指導を受けてみたいと思えるトレーナーさんは、おそらく簡単に見つかるのではないかと思います。
話が楽しかったり、熱心さが伝わってきたり・・・。
もちろんそれも大事なポイントかと思いますが、カラダを変えるためにトレーニングを受けるのに、楽しさや雰囲気重視で選ぶのは少しもったいなくて、せっかくなら確かな技術を持ったトレーナーさんに指導してもらいたいですよね！
坪田さんは引き出しがとても多いので、その人の目標やカラダの状態をしっかり見極め、的確なメニューを組んでくれます。
まさに、目標のカラダへの最短距離！！
でもキツイのは覚悟です。
どこを探しても、ラクな道はありません！！
キツイけれど、体力やボディラインの変化を楽しみながら、是非がんばって下さい。
Ｑ５、
その他、坪田に関するご意見・ご感想（トレーニング中のことや指導内容など）があれば教えてください。
いつもありがとうございます！
通い始めて３年くらい経ちましたが、今でもカラダが変わり続けているのは坪田さんのおかげです。
当初はトレーニングを受けるだけで満足していたけれど（それだけでも十分変化はありました）、ここ最近は毎日欠かさず家でもトレーニングをしています。
運動の習慣なんて一切なかった自分がトレーニングを習慣とするくらいのココロ（意識）の変化もありました。
腕のいいトレーナーさんあってこそのボディメイクだけど、それを生かすも殺すも自分次第。
そんな考え方すら坪田さんの指導から伝わってきます。
通い続けるうちに目標とするカラダのイメージがどんどん強くなっていき、坪田さんがサポートしてくれる限り、そして自分が努力し続ける限り、必ず目標に近づけるという自信があります。
ＸＥＦＹでのトレーニングは自分自身に向き合うとても大切な時間です。
これからも、坪田さんのパワーを最大限受け取れるよう精一杯がんばります！！
あまり人気にならないでいただいて、坪田さんの力は全部独り占めしたいのが、一番の本音です。
引き続きよろしくお願いします♪