Ｙ・Ｍさま 女性 ２０代 埼玉県川口市在住 ボディメイク パーソナルトレーニング
Ｑ１、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。（お悩みやご要望など。）
また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを受けられるスタジオが数多くあり、パーソナルトレーナーが数多くいる中で、坪田から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。
前々からシェイプアップしたいと思っており、知人がボディメイクを始めてから体型が変わり勧められた事がきっかけでした。
個別にトレーニングして下さるので周りの目もきにせず、こちらの要望など聞いてトレーニングやアドバイスをくださるので毎週頑張ろうと思えます。
Ｑ２、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、どのような効果（変化）を実感されましたか？
具体的に教えて頂けると、幸いです。
食事もカロリーではなく糖質を気をつけ、お腹を意識して生活するようにしてました。
最初は体重が少しずつおちていきましたが、おちなくなった時期でも友人から痩せた？と聞かれるようになり、体重がというより、身体が引き締まってきたなと思います。
最近は食べてもあまり太らなくなりました。
Ｑ３、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーのもとで、パーソナルトレーニングのご経験のある方にお聞きします。
坪田のパーソナルトレーニングは、他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーと比べて指導力に違いを感じますか？
一度、トレーニングを中断していた時期があり、また始めようと思った時に他の体験トレーニングを受けた事があります。
ただ説明するだけで、どこを意識したらいいのか分かりませんでした。
Ｑ４、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。
痩せたいけどどうしたらいいか分からない方、ジムで長い時間やっててもあまり効果が分からない人、体験から初めてみてはいかがかなと思います。
トレーニングは短い時間だけど、やっていくと身体が引き締まってくるので自分で効果も分かります。
最初はなれなくてキツイと思うかもしれませんが頑張った分身体に変化がでますので理想の身体が最短で手に入ると思います。
Ｑ５、
その他、坪田に関するご意見・ご感想（トレーニング中のことや指導内容など）があれば教えてください。
いつもご指導して頂きありがとうございます。
当初ただ痩せたいと思って体重ばかりきにしていました。
減らないと あー と思うことも！
坪田さんのトレーニングを受け食事に対する意識や考え方も少しずつ変わってきました。
まだまだご指導して頂いて引き締まった身体を手に入れるためにこれからも頑張っていきたいと思います。
これからもよろしくお願い致します。