Ｗ・Ｙさま 女性 ３０代 東京都葛飾区在住 ボディメイク パーソナルトレーニング
Ｑ１、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。（お悩みやご要望など。）
また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを受けられるスタジオが数多くあり、パーソナルトレーナーが数多くいる中で、坪田から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。
自己流のダイエットでは、痩せたい箇所が痩せることが出来ず、いつも挫折していました。
又、ぽっちゃりしているので丈夫そうに見られていたのですが（泣）、体調が良くなく、疲れやすく、風邪をひきやすくと、とにかく不健康でした。
健康的に痩せて維持するための正しいトレーニング方法を身につけたくて、パーソナルトレーニングをいろいろと探しました。
「ボディメイク」で検索して坪田さんの所に辿り着いたのですが、ブログや「お客様の声」を拝見して、長く通っているお客様が多いことや、女性らしいきれいな体型に憧れていたので、こちらを選びました。
坪田さんは問い合わせをした時から丁寧に対応して下さり、体験の日もこちらの気持ちや意志を汲み取りながらカウンセリングや指導をして下さったので、ここだったら頑張れそうと思いました。
Ｑ２、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、どのような効果（変化）を実感されましたか？
具体的に教えて頂けると、幸いです。
私は全然筋肉がなく、代謝も低く、むくみもひどかったので、トレーニングはもちろん栄養面でも１から学ぶことばかりでした。
それも流行の糖質制限や無理のあるものではなく、しっかり食べていい内容だったのですごく驚きました。
ゆっくりと確実に体重も体脂肪も落ちて見た目にも変化が出てきたのでとても嬉しいです。
自分１人だったら体重ばかり気にしてしまっただろうし、２ヶ月で一気に落とすようなダイエットだったら絶対リバウンドしていると思います。
体調も良くなって、少し動いても息切れして疲れていたのが気づいたら改善されていました。
身体も心も元気になってきたのを実感しています。
体重の変化がない時でもサイズや見た目が変わっていて、トレーニング初心者の私はとても感動してしまいました☆彡
Ｑ４、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。
私自身運動が全くだめで、パーソナルトレーニングも出来るのか、続けていけるのか通うまで本当に不安でした。
でも今は出来る限り続けていきたいと思うまでになりました。
身体の悩みなのでなかなか人に相談できなかったですが、坪田さんには悩みを打ち明けることが出来て（すごく打ち明けやすいです！）、また真摯に向き合って下さるのでとても信頼してトレーニングやアドバイスを受けることが出来ました。
身体の状態や性格にも合わせて指導して下さるので弱気な私でも（笑）前向きになれます。
私はトレーニングを始めてまだ数ヶ月なので理想のスタイルはまだまだ遠いですが、変に焦ったり、諦めたりすることもなく、自分も変われると信じることが出来ています。
無理なダイエットではなくボディメイクのトレーニングで皆さんと一緒に綺麗になれたらいいなと思います。
Ｑ５、
その他、坪田に関するご意見・ご感想（トレーニング中のことや指導内容など）があれば教えてください。
非常にご多用の中、トレーニングではいつもわかりやすく丁寧に教えて下さり本当にありがとうございます。
他のお客様も書いていますが、信頼できる良いトレーナーさんについてもらえることが出来て本当に幸運だなと思います。
食事面でのアドバイスも今でも目から鱗の連続です！
身体の中から健康になってきたと改めて感じております。
身体の使い方、正しい姿勢やトレーニングでの動きなど本当にまだまだ出来ないことや直さなければいけないことばかりですが（おまけにすぐバテてしまう）、これからもサポートして頂けたら嬉しいです。
よろしくお願い致します。