Ｍ・Ｍさま　２０代　東京都新宿区在住

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズ

Ｑ１、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを
始めようと思ったきっかけを教えてください。
（お悩みやご要望など。）

また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを
受けられるスタジオが数多くあり、
パーソナルトレーナーが数多くいる中で、
坪田から指導を受けよう
と思ってくださった理由を教えてください。

 

下半身が太いのが悩みでした。

また、体型の変化や、太り方も変わって来たと感じ、
何か体を動かす習慣を身につけたかったのがきっかけです。

最初は家から通いやすく、
下半身のトレーニングの実績が多そうだったのが決め手となり、
坪田さんにご指導を頂く事に決めました。

トレーニングをする中で、
坪田さんのボディメイクに対する確かな知識を実感出来たので、
よかったと思います。

 

Ｑ２、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、
どのような効果（変化）を実感されましたか？

具体的に教えて頂けると、幸いです。

 

お尻の横ハリがなくなり、高さが出てきたと思います。

また、太ももの前側のハリもなくなり、
足のラインが整ってきたと思います。

いつも仕事の時に着ているパンツをはいた時の太もも～お尻のラインが
トレーニングをはじめる前より、きれいに整い、
とてもうれしかったです。

 

Ｑ４、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、
と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。

 

私自身、全く運動経験がない中で始めましたが、
そういう方にこそ、是非パーソナルトレーニングはおすすめです。

動画サイトや雑誌で紹介されているトレーニングを
見よう見まねで行っても効果が出ませんでしたが、
坪田さんのご指導は丁寧で的確だと感じました。

お金はもちろんかかりますが、
ずっと体型に思い悩み続けるよりは、
プロに指導をうけるのが
よっぽど自分の理想の体型に近づけると思います。

 

Ｑ５、
その他、坪田に関するご意見・ご感想
（トレーニング中のことや指導内容など）
があれば教えてください。

 

トレーニング中も都度、使う筋肉を指示して下さったり、
疲れていないか確認して下さるので、
とても細やかに気を使って下さる方だと感じました。