H・Sさま 30代 東京都渋谷区在住
ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズ
Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを
始めようと思ったきっかけを教えてください。
(お悩みやご要望など。)
また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを
受けられるスタジオが数多くあり、
パーソナルトレーナーが数多くいる中で、
坪田から指導を受けよう
と思ってくださった理由を教えてください。
効果的なヒップアップトレーニングがやりたかったので。
ジムでトレーニングをしているが、
別のアプローチもためしたくなったので。
ホームページを拝見し、
ヒップアップ専門とあったのと、
坪田さんの説明がとてもていねいで
わかりやすかったため。
Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、
どのような効果(変化)を実感されましたか?
具体的に教えて頂けると、幸いです。
ヒップアップ
ウエストがひきしまった
おなか(特に胃のあたり)が出ていたのですが
坪田さんのアドバイスを実践したら、
ひきしまりやすくなりました。
姿勢・立ち方
↓
今まで足の外側に体重をかけすぎていたのが
自覚できるようになり、
意識するようになりました。
股関節の柔軟性があがった。
Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、
と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。
独学やジムでトレーニングをするのももちろん良いと思いますが、
パーソナルトレーニングは自分にあったメニューを組んでいただけるので、
一度受けてみることをおすすめします。
坪田さんは一人一人のライフスタイル・運動習慣を理解し、
適切なアドバイスを下さいます。
ふだんの生活習慣から変わりますので、
毎日がとてもたのしくなりますよ。
Q5、
その他、坪田に関するご意見・ご感想
(トレーニング中のことや指導内容など)
があれば教えてください。
いつもご指導ありがとうございます。
私は通常の筋トレ(スクワット・腹筋など)もやっていますが、
ただやみくもにするのではなく、
きれいに筋肉がつくようにアドバイスをいただき、
大変たすかっています。
特におなかは抜群の効果でした。
本当にありがとうございます!