Ｍ・Ｓさま 女性 ２０代 東京都板橋区在住 ボディメイク パーソナルトレーニング
Ｑ１、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。（お悩みやご要望など。）
また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを受けられるスタジオが数多くあり、パーソナルトレーナーが数多くいる中で、坪田から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。
内ももやお腹のお肉を減らして引き締めたいと思ったのと、太りにくい身体づくり、年を重ねるごとに衰えるであろう筋力を今から少しずつつけていきたかったから。
友人の紹介で来たのがきっかけでしたが、正しい知識を持っていらっしゃる事と、坪田さんの言っている事やトレーニングに納得できているので続けています。
Ｑ２、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、どのような効果（変化）を実感されましたか？
具体的に教えて頂けると、幸いです。
１年に１回程度しか体重計に乗らないので、体重の変化はわかりませんが、身体が少しずつ締まってきたのと、身体のラインがキレイになってきたと思います。
あと血色が良くなってきたと思います。
Ｑ４、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。
キレイな身体をつくる為には、日常生活のちょっとしたクセだったり、根本的な所から直す必要があると思うのですが、坪田さんのトレーニングは日常生活でも意識しやすいように色々と教えてくれるので、とても嬉しいです。
一時的なものではなく、長い目で見て結果を得られるようなトレーニングを選ばれると良いかと思います。
Ｑ５、
その他、坪田に関するご意見・ご感想（トレーニング中のことや指導内容など）があれば教えてください。
いつもありがとうございます。
通い始めた当初から、だいたい週一ぐらいで通っていますが、今までは私は運動をすると筋肉が張りやすいのであまりしない方が良いと思っていましたが、運動に対するイメージが変わりました。
正しいやり方でやる事が大切だという事がよくわかりました。
これからも、内ももメインで頑張りたいと思いますので、末永くよろしくお願いします。